私の美容法は、とにかく保湿をすることです！

顔には、毎日フェイスパックを朝晩をするようにしています。
その後も、15分ぐらいは保湿化粧水をどんどんとお肌に入れていきます。

これ、とても大事です。

そして身体のほうも、毎日、夜お風呂あがりには
全身に保湿クリームを塗っています。

丁寧に、じっくりとです。

これは、どんなに忙しくても、絶対にしています。
欠かさないかな。

大切な大切な自分の身体、自分のお肌ですもんね。

でもね、身体の表面ばかりではダメなんですよね。

やはり一番大切なのは・・・水分補給です！

これ、意外と忘れがちなんですよね。

夏は暑いのでしっかりと飲むと思いますが
冬は夏よりも乾燥しているので、水分は出来るだけ取るようにしています♪

温かい飲み物はもちろんのこと、冷たい飲み物も飲みます。
常温ぐらいのお水ね。

外に出る時も、魔法瓶を持って出るようにしています。夏も冬もね。

「喉が渇いたな。」

と思った時は既に遅いと聞きます。

喉が渇く前に、カラカラになる前に水分補給がオススメです。

身体の内面からと外面からとケアを続けると
お肌もツヤツヤでツルツルになりますよ～。

そんな気がします。

エイジングケアを続けていくことで
エイジレスな肌を保つよう
これからも頑張りたいと思います。