みんなのエイジングケア情報

「輝き続ける秘訣」として、ココロと体のエイジングケア情報をお伝えしていきます。

エイジングケアは怠らない| エイジングケア情報
みなさん風邪など引かれてませんでしょうか? 私は、ここ数日風邪の諸症状が出始めましたが、 気合で乗り切っておりました。 若い時は治りも早かったのに、長引く長引く。 ビタミンを摂って暖かく過ごそうと思います。 それにしても関東の寒暖差の激しい天候・・・ 身体がついていけませんね。暖かいのはうれしいですが・・ 私の場合、乾燥体質なので、全身カサカサになるのです。 お湯......

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良い刺激を受けて、心のエイジングケア| エイジングケア情報
本当にこの1年くらい、自分が老けたような、前とは何かが違って来たような、何か感じるものがあって仕方ないです。 私くらいの年齢になると、他の人もそう思うのかな? と思い友達にチラッと話し、 えっ そんなこと私はないよ~なんて言われると、 そ、そうなの…とまた気になったり。 でもまぁ、女性は更年期があり、その年齢に近づく頃から、個人差はありながらも変化がある物だから、......

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ココナッツオイルとマヌカハニーの贅沢リップケア♪| エイジングケア情報
乾燥が気になるこの季節。 私が、お肌以上にかさつきの気になっている所が唇。 唇って、意外と年齢が出やすいパーツじゃありませんか? 縦ジワが気になりだしたりなんとなく 輪郭がボヤけてきたり・・ その上カサカサだったりしたら悲しすぎる。 そこで、スペシャルリップケアを導入! 用意するものは、家にある 用意するものは、家にある ココナッツオイルとハチミツ♪ ☆エキ......

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指の関節で血行促進マッサージ!私のエイジングケア♪| エイジングケア情報
私がオリジナルでやっているエイジングケア法は沢山あるのですが、何年もしている簡単な血行促進マッサージがあります♪ これ、すごく簡単です。 手の指の関節を使って、ちょっと力を強めにしてマッサージをします。 これをね、お化粧をする前や、お風呂上りの基礎化粧をする時にポカポカと温かくなるくらいマッサージをするととても血行が良くなり、肌がツルツル、プルプルになるような気がします......

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旬のイベントを楽しんで、心からエイジングケア★| エイジングケア情報
私は心が弱いので、エイジングケアとして最も重要なのは「心のケア」。 人の言葉にとても傷つきやすく、すぐ落ち込み立ち直りが悪い。 長年自分と付き合ってきて思うのは「自分をワクワク、ドキドキさせる体験」が必要です。 旬のイベントや食べ物を楽しむことで、心を充実させて、できるだけ老けこまないようにしています。 昨年の話になりますが、クリスマスイベントに合わせて、リース作りのワークシ......

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アスタブランで肌弾力♪感じています| エイジングケア情報
フラワーコーディネーター かまたみちこです。 少し前は、北風の冷たさを感じつつ、冷え込んできたなと感じていました。依然、空気の乾燥度はアップしてますよね~(◎_◎;) 去年の冬至には、お肌の新陳代謝を促進しようと、柚子湯に入りました♪ 乾燥度アップしている昨今ですが、不思議とお肌はしっとりしています。お肌よりも私は、ノドの乾燥に注意を払った方が良いみたい。 アスタ......

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アジアンビューティーの為のエイジングケア| エイジングケア情報
リーなお子です 今年も米国の映画情報サイト「TC Candler」が、 恒例の「世界で最も美しい顔100人」を発表しました。 1位に選ばれたのは韓国のナナさん。 このランキングで、韓国女性は14人。 日本からは桐谷美玲さんが日本人トップの8位にランクインしたほか、石原さとみさん(25位)、佐々木希さん(43位)、AKB48の島崎遥香さん(50位)の計4人が選ばれています。......

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私のエイジングケアは…好きなこと♪自分がワクワクドキドキ感を楽しむ事| エイジングケア情報
パンセラピスト kiyomiです すっかり冬になりました これまで、エイジングケアの意識がありませんでしたが 女磨きは、私の永遠のテーマです。 ママになっても、おばあちゃんになっても、 女を楽しみたいと思っています。 なので、エイジングケアと意識はしていませんが 女磨き、女子力UPがエイジングケアに繋がっているのです。 1番、気をつけているのは保湿 朝、昼、晩、......

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私のオリジナル エイジングケアとは?| エイジングケア情報
今回は、私が行なっているエイジングケアをご紹介いたします。 私は、むくみやすいので、その日のむくみはその日のうちに、と痛みと闘いながら、その日の疲れをとっています(*^^*) ◆用意するもの この板↓とオイルやクリーム ◆ケアの仕方 ①クリームやオイルを塗り押さえたり乗ったりします ②余裕があれば踏み踏み ③ながら施術が楽ちん。15~20分頑張ります 時には寝......

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キラキラしたものを見て、エイジレスな心に。| エイジングケア情報
こんばんは♪ 昨年末の話になりますが 銀座のCartierはツリーがめちゃめちゃかわいかったです★ その日は、大好きなCartierでお買い物したり、大好きなCartierのピーチティーを堪能して、キラキラした眩い宝石の刺激で視覚からエイジングケアしてきました(^-^)/♪ 自宅では、お庭で収穫した物で手作りのリースを作ったりしました★ スキンケア......

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姿勢だけで見た目年齢が変わる!?エイジングケア★| エイジングケア情報
皆さまいかがお過ごしでしょうか? 今回は、私が毎日心がけてけ実践しているエイジングケア法についてご紹介致します。 何かを用意する必要もなく、どこかに行く必要もありません。 誰でも今すぐ始められます。 それはズバリ正しい立ち姿勢!! 以前、私が通っていたヨガ教室で教えてもらった正しい立ち姿勢について、ポイントを簡単にまとめてみました。 ・耳、肩の付け根、腰、ひざ、......

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【乾燥対策】カサカサ肌がうるおい感じるアスタブランのコットンパック☆| エイジングケア情報
とうとう本格的な冬に突入ですね(´・ω・`) 寒いのも嫌だけど、もっと嫌なのが乾燥! この時期徐々にカサカサしてきちゃいます。 手足の乾燥がひどくなってきて、クリームをさらにこまめに! ところでお顔の方は?というと・・・・・・ 進化型アスタキサンチンCPX 高機能エイジングケア ASTABLANC(アスタブラン)を使い続けているおかげで、しっとりふっくらなめらかな肌が続いてい......

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乾燥しらずのエイジレスなお肌!日々のお手入にひと工夫☆| エイジングケア情報
あまり乾燥が気にならない私でも、 さすがに顔や体の乾燥が気になる季節になって来ました。 私より美容に詳しくて美しい人って沢山いますが、私の乾燥対策をご紹介します。 私はアスタブランを使っていますが乾燥が気になる時はシートパック。 長くやり過ぎると肌の水分を奪われてしまうので、15分位ではずします。 強烈な顔でわんこも迷惑そうです(笑) お湯で洗い物をするとよ......

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『オリンピックに向けて和文化をたしなみながら心イキイキ♪』| エイジングケア情報
私のオリジナル健康法は日々楽しく生活すること。 「病は気から」といいますが、気持ちの持ち方で人はすごく変わるもの。 私は不器用で子供の時から人よりも欠点が多く、落ち込みやすいので、 自分の気持ちが上がるような生活を心がけています。 農体験のできるツアーに参加したり、食生活改善セミナーに参加したり・・。 教養を身につけることで少しでも欠点が克服できたらいいな、と思っています。......

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【乾燥の季節におすすめ!】口元・目元にコットンローションパックでエイジレスに♪| エイジングケア情報
化粧水はいつもたっぷりと使って、手でお肌に入れる方法をしています。 ここ最近は、アスタブランをコットンに付けて、“コットンローションパック”をしていました。これ、オススメです♪ 大きめのコットンを用意して・・・ 水で濡らします。 そして、化粧水をたっぷりとつけます。 2枚のコットンを使い、それぞれ1枚を3枚になるようにぺろり~んとめくります。 この......

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アスタブランを使い続けたら、肌診断で驚きの結果が!| エイジングケア情報
アスタブランを10月に使い始め、ますます乾燥する季節に入りましたが驚く事に私の肌は乾燥知らずで過ごせています。 いつもならガッサガサになってメイクがのらず困っていた季節なのに、アスタブランでスキンケアしているからメイクノリがいい♪ それに長年の悩みだった目元や口元のシワが(気のせいかもしれないレベルではあるのですが)目立たなくなってきた様な気もしています。 アスタブラン......

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体重マイナス4キロに成功!夜バナナダイエット| エイジングケア情報
年末年始は特に 外食の機会も増え ついつい食べすぎてしまうのは私だけ? 食べたいものを 食べたい時に 食べたいだけ食べる!な生活をしていると、肌の調子も乱れ お腹の調子も整わず 何より体が重くてモッサリ。 そんな自分にサヨナラするべく 夏の終わり頃から 夜バナナダイエットを決行!! やり方はとっても簡単♪ ① 夕食の30分ほど前に バナナを2本食べる! ② コップ一杯......

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キラキラピンクのケースが可愛い!45歳からのファンデーション| エイジングケア情報
お仕事がら人前に出ることが多いので、 誰よりもお肌の状態に気をつけいるつもりです。 って言うよりも、やはり気をつけています!! お花に囲まれてお仕事をさせていただいていますので、お花の華やかな雰囲気を壊したくないですし、それに生徒さんたちは、みなさんお優しくて、少しでも顔色が優れないと心配してくださるんです。 ありがたいです。 私も自分の体調やお肌の調子には、 気をつけて行......

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40代、50代に!効果は3つ・ココロのエイジングケアって?| エイジングケア情報
今回は、私のココロが若返る方法として、 ココロのエイジングケア法を公開いたします。 改めて考えてみた結果、夢や希望を描くことかな?と思いました。 夢の100リストってご存知ですか? 人生でやりたいことや夢、 理想を100個書き上げてリストを作る、というもの。 ①頭の中の整理、やりたいことが見つかる ②夢を叶えるためには?と考えるきっかけになり、叶えやすくなる ③夢......

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私流たるみ対策フェイスマッサージ| エイジングケア情報
お風呂上がりはすぐに保湿!! ケチらずしっかりたっぷりつけるのがポイント。 小鼻も忘れず、やさしく♪ 人差し指と中指を曲げて挟みながら上げる 左右しっかり 首は下から上へ。 デコルテは内から外へ お風呂に浸かりながらヘッドマッサージをするのもたるみ防止になります。 頭と顔は一枚の皮で繋がっていますしね☆ また、メイクオフする時はシャワーを直に......

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新アスタブランで乾燥に負けない弾力肌に!?| エイジングケア情報
日に日に寒さが増し、 さらに乾燥もすごいですね。 10月発売少し前から、KOSÉアスタブランを使用させていただいて数ヶ月。 お肌に弾力が出ました。 しっとりして、ハリがあります。 今までは、アロマやチンキを使っていましたが…。 アスタブランは違う~! 私が求めていたのは、まさにこれ! ハーブやアロマの力に負けず劣らず、 いや、 目元、口元の乾燥小じわまで、......

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エクラのファンデでふんわりとした透明感のあるお肌に| エイジングケア情報
この度コーセーから新発売された、エスプリーク エクラを愛用しています^^ 右が化粧下地の エスプリーク エクラ 明るさ持続 化粧下地 SPF30/PA++ そして、左がエスプリーク エクラ 明るさ持続 パクト UV どちらも10月16日に発売した新アイテムです! 最近仕事がほんとに忙しくて、平日はなかなか余裕もなく、顔色もなんだかくすみがち。 そんなくすみ......

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たるみ対策は小顔マッサージ&ブラッシング| エイジングケア情報
なんだか頬のたるみや法令線が気になり出しているんですよね… 以前はあるメーカーの美顔器も使っていましたが、 面倒になってしまい使わなくなって数年… ほったらかしてあります…。 私はエクササイズDVDなど、本に付いてるDVDを見てちょっと運動したりするのにハマっている時があったので、同じように顔のマッサージDVDを買って去年春からやっています。 神の手 上田実絵子の「朝イチ」......

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エイジングケアにもつながる乾燥対策は、水分補給と身体中の保湿!! | エイジングケア情報
私の美容法は、とにかく保湿をすることです! 顔には、毎日フェイスパックを朝晩をするようにしています。 その後も、15分ぐらいは保湿化粧水をどんどんとお肌に入れていきます。 これ、とても大事です。 そして身体のほうも、毎日、夜お風呂あがりには 全身に保湿クリームを塗っています。 丁寧に、じっくりとです。 これは、どんなに忙しくても、絶対にしています。 欠かさないか......

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落ちていた自分にサヨナラ!新アスタブラン☆| エイジングケア情報
落ちていた自分にサヨナラ このフレーズこそ私が求めていた高機能エイジングケア! 同じ世代でもキレイな方は星の数ほどいらっしゃるので、年齢のせいにはできないのですが・・。 新アスタブラン、パッケージの美しいフォルムとオレンジ色がパワーを与えてくれます♪ 10月16日に発売されたばかりの新製品。 ステキな4商品がラインナップ。 右から アスタブラン オイル......

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酵素・運動・マッサージ…私が実践している健康法 | エイジングケア情報
私のオリジナル健康法 真っ先に頭に浮かぶのが… 自家製酵素 自家製酵素は、好きなフルーツ、野菜で作ります。 そのときの気分で選ぶのでオリジナルの酵素が出来上がります。 肌や体調に合わせて変えています。 いまは、しょうが、りんごの酵素。 しょうがは、血流を促進して体を温めたり、 殺菌作用だったり、免疫力を高める効能があります。 これからの寒い季節、......

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アスタブランで、やわやわ♪お肌 | エイジングケア情報
例年よりも気温の変化も穏やかで、 暖かい日が続いているように思います。 北風の冷たさもあまり感じないような…… それでも、お肌だけは、例年通りに乾燥してしまいました。 もう!笑う事がこわくなってしまうくらい、 目尻もピリピリ!(◎_◎;) そこで、私は、新発売されました「ASTABLANC」を使用してみました。 なにしろ対象年齢がドンピシャ。 そして、モデルは同世代の森......

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パウダータイプのファンデーションで “魅せる肌”へ♪| エイジングケア情報
これまで ファンデーションは、絶対にリキッドタイプ!と決めていました。 なぜって??? だって、カバー力命ですもの! 歳を重ねるごとに 毛穴、くすみなど 隠したいものが増えてきて。 それをしっかり ファンデーションでカバーするのがいいと思っていましたが、どうやら間違いだったようです。 KOSÉのエスプリーク エクラ は、 年齢による変化を認めながら、自分らしいキレイを......

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40代、50代のスキンケア 新ASTABLANCはラインで使うのがオススメ| エイジングケア情報
森高千里さんの素敵なCMでおなじみの、新アスタブランをラインで使わせていただいております(^-^) 実はあまりに気に入りすぎて、化粧水は一本使い切ってしまったほど。 新アスタブランの特徴は、進化型アスタキサンチンCPX※1という成分が配合されていること。 歳を重ねると、ハリや弾力がなくなってくるのですが、それは肌のバネが錆びてしまうから。 そんな肌のバネをぐいん!と上げ......

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☆隠すメイクから魅せるメイクへ☆| エイジングケア情報
今年も残りわずかとなっています。 今年は比較的暖かいようですね。 1年中、紫外線対策しているものの、 シミ、くすみは年々増えて悩んでいます。 学生時代、肌の色が白すぎて、具合悪いの?と間違えられた事があります。 それから、メイクをするようになり、よく年上の方から、肌がキレイね!お化粧必要ないわよ!なんて言われ・・・ 仕事をしていたときは、お客さまからも美白だね~。なんて言......

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隠さず魅せる肌を作る。45才からのファンデーション| エイジングケア情報
45才からのファンデーション エスクリープエクラ 隠すのではなく魅せる! 森高千里さんのCMご覧になりましたか? 更に美肌になられていますよね。 白くてしみひとつない肌へ。。。 私も一ヶ月位毎日エスクリープエクラを使ってみました。 保湿感があり、隠すのではなく魅せる肌へ。。。 三角形になってるスポンジなので、 お肌に密着するファンデーションはエスクリ......

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自然と笑顔になれる旅はココロのエイジングケアにも◎| エイジングケア情報
私のココロのエイジングケアは ずばり旅すること! 楽しい旅行の計画を立てておくとそれに向かって頑張ろうという刺激になりますし、普段の生活も活きいきする気がします。 旅先ではリフレッシュしたり、リラックスしたりと笑顔で過ごす時間が多い様に感じます。 この「笑顔で過ごす」=よく笑う ということがエイジングケアにもつながっているのではないかと私は考えています。 旅すること......

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毎日の食生活でエイジングケア| エイジングケア情報
私のエイジングケア方法は身体の中から気をつける、です。 普段外食が多いので、毎朝有機栽培のお野菜を使ってスムージーを作って飲み30分後に朝ごはんを食べる。 生姜を入れたりオイルを入れたりもします。 また時間が無い時はこちらのモンファボリさんのスムージーを。 一杯の白湯も飲みます。 味噌は手間をかけた手作りのもの、醤油は醤油屋さんのもの、オイルはサラダ油はなるべく......

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エイジングケアは続けなきゃ! だから、続けられる工夫がある商品を選びます| エイジングケア情報
うるおいがハリ・弾力に変わる。「アスタブラン」 愛用中です。 まず大好きな赤。 パッケージに気分が上がります。 恥ずかしながら、ここ数年 ひとつのラインで化粧品を揃えていませんでした。 でもやっぱり、各アイテムの効用を十分享受するには フルラインで使ってこそ。 化粧品の価格帯はいろいろあり、お高いものもカズ知れず。 アスタブランは、化粧水で三千円台。......

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グイグイ浸透♪お肌プルン♪| エイジングケア情報
以前のものよりバージョンアップして 誕生した 高機能エイジングケア新アスタブラン。 一ヶ月ほど前より使わせていただいてます。 ハリも、弾力も、美白も徹底ケアしてくれるということで、期待度大!! 朝の洗顔後やお風呂上がり、すぐに アスタブランWリフトローションをたっぷりと。 私はしっとりタイプが好み。 サラッとしたテクスチャーで、これが肌にグングンしみこ......

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ファンデーションケースとスポンジも優秀で使用感も◎| エイジングケア情報
二日間使っただけなのですが、やはりお肌って違うんですよね。 夜には、すっかり取れていたメイクが 「あれ?あまり崩れてない?」 とふと思ったの。 今回はね、こちらを使わせていただきました♪ エスプリーク エクラ 化粧下地とコンパクトとファンデーションです。 ピンク色というだけで、めちゃめちゃテンションが上がりました~↑ 可愛いでしょ~☆ コンパクトに......

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良質なオイルを取り入れたお料理でエイジングケア| エイジングケア情報
エイジングケア=健康と思っている私は食生活を楽しむ生活を心がけています。 部屋にお花や植物があると明るい気分になりますよね♪ 食事を楽しみながらお悩み対策も。 私の悩みは乾燥肌。 カサカサの肌は老けてみられがち。 良質のオイルを適量とって、乾燥肌対策を。 オイルはカロリーもかなり高いので、摂りすぎないように気をつけて。 朝食のフレンチトーストはココナッツオイ......

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☆私の足もみ健康法☆| エイジングケア情報
30歳をすぎてから、むくみを感じるようになりました。 なかなか朝起きて顔のむくみが取れない、 夕方になると足がむくむと悩んでいたら、 お友達が足つぼマッサージいいよ!!と教えてくれたのです。 以前からマッサージやリラクゼーションが好きで、 サロンなどに通っていたのですが、 なかなか定期的に行けないので、セルフマッサージをしています。 以前、本屋さんで見つけたこちらの本、......

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新アスタブランってどんな感じ?| エイジングケア情報
アスタブランを先日いただいて早速使っていますが、 どれも使い心地が良く気に入っています。 クレンジングもメイクになじむとオイルに変化するんです。 オイル、まつ毛エクステにはちょっとマズイ気がするので、 目の辺りは一応気を付けて使っています。 洗顔もさっぱりしつつもつっぱることのない しなやかな洗い上がりで心地良いです。 美白化粧水Wリフトローションは、 さっぱ......

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可愛いだけじゃない!「エスプリーク エクラ」私の使用感| エイジングケア情報
KOSÉのアンバサダーとして、活動しはじめたころは、 まだ暑いくらいでしたが… すっかり秋。 来月は、12月なんてあっという間すぎます。 まだ、オンエアされていなかった森高千里さんが出演している 『アスタブラン』 『エスプリーク エクラ』 のCMも解禁になり、TVでよく流れているのを見かけるたび嬉しくなります♪ アンバサダーをさせていただいているので、ついつい反応......

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「新アスタブラン」で弾力のあるお肌に!?| エイジングケア情報
進化型アスタキサンチン配合の「アスタブラン」。 使用した感想を早速upしてみたいと思います。 使ってみて一番強く思ったことは、落ちていた自分にサヨナラ!! まさにそんな感じでした。もっちもっちです♪ 【アスタブラン Wリフト ローション】 まだ使い始めて間もないですが、とにかくもちもち感が凄いです。 お肌につけた後もサラサラです。 テクスチャーはこんな感じ↓ ......

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肌悩みを忘れさせてくれる「エスプリーク エクラ」| エイジングケア情報
まずは「エスプリーク エクラ」について簡単にご紹介致します。 年齢による肌変化を認めながら、自分らしいキレイを目指し、前向きにチャレンジを続ける女性 たちのために生まれたというエスプリーク エクラ☆ ベースメイクに求める“明るく”・“若く”といった前向きな精神を反映させているそうで「隠す」のではなく「魅せる」肌を叶えてくれるとのこと♪ オリジナルの新原料パウダーにより、......

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炭酸水で毛穴ケア!目指せエイジレスなお肌| エイジングケア情報
数年前から注目されている 炭酸美容♪ 私も炭酸クレンジングや炭酸パックを愛用する炭酸美容信者です♪ ☆炭酸美容には血行促進作用があると言われているので ↓ 肌細胞に酸素や栄養が十分に行き渡り ↓ 新陳代謝に働きかける ↓ 肌のターンオーバーが整い ↓ 美肌へと導いてくれる♪ また ☆炭酸には、メイクや皮脂・古い角質といった たんぱく質が吸収しやすいので ↓......

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アスタブランで乾燥シーズンのスキンケア | エイジングケア情報
コスメが届いてから毎日使わせていただいています♪ 2015年10月16日発売 エイジングケアブランド アスタブラン こちらです。 ・メイク落とし アスタブラン オイルクレンジングクリーム <うるおいを守り、しっかりと落とすクリーム状> ・洗顔フォーム アスタブラン ブライトアップウォッシュ <濃密泡で透明感のある肌へ> ・【薬用】美白化粧水 しっとり アスタ......

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大人世代の味方!魅せる肌へ導いてくれる…エスプリーク エクラ! | エイジングケア情報
10月16日に発売されたばかりのステキな商品を使ってみました! 大人の女性向きなのにすごくかわいい♪ エスプリーク エクラは、 自分らしいキレイを目指し、 前向きにチャレンジを続ける女性たちのために生まれた 大人世代向けの新ライン! 大人世代にはうれしい「隠す」のではなく、 「魅せる」肌を叶える商品を開発! 現実逃避したくなる“シミ”、“くすみ”、“毛穴”......

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しっかりカバーしながら厚塗り感のない理想の仕上がりに大満足☆ | エイジングケア情報
10月16日、ついにエスプリーク エクラ が誕生いたしました!! 45歳からの輝く女性を応援する為に作られたベースメイクなんです。 「隠す」から「魅せる」ベースメイクを実現しました。 「エスプリーク エクラ 明るさ持続パクトUV」 全5色 PF22/PA++ <ケース別売> 「エスプリーク エクラ 明るさ持続 化粧下地」 SPF30/PA++ ケースがとってもかわ......

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お花のレッスンでココロのエイジングケア | エイジングケア情報
わたしオリジナルのココロが若返る方法として、ココロのエイジングケア法… さて、なんだろ!? 頭に浮かんで来たのは お花 と ワンコ でした。 でも、 今回は気分転換に行く お花のレッスン&お花の話にしようと思います。 以前は毎月お花のレッスンに通っていたのですが、 今はなかなか時間が取れなかったりで、たまに行ってます。 心身ともに疲れて気分転......

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アスタブランは私にとって最高な美白スキンケア | エイジングケア情報
最近あまりにも素晴らしいスキンケアブランド「アスタブラン」に運命的に出会えました。 美白命の私は、このアスタブランの化粧品&乳液のしっとりタイプ(医薬部外品)の保湿力・成分・実感すべてに満足です。 アスタブランはアスキサンチンを配合しています。 皆さんご存知の通り、甲殻類、えび、蟹または鮭に入っていてビタミンEの約1000倍の抗酸化作用があると言われています。 トリプルコラー......

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ひなたぼっこでビタミンD補給!?ココロと体のエイジングケア | エイジングケア情報
エイジングはお肌や健康管理だけではなく、ココロのエイジングも必要♪ ココロのエイジングはイコール余裕を持つこと。 私の場合は平日仕事で忙しく、なかなか余裕がなくて。 でもその分お休みの日にまとめてケアをするようにしています。 今一番お気に入りのココロのエイジング。 それは、公園で緑を見ながら、音楽を聴いたり読書したりすること。 このところほぼ毎週公園で過ごしています。......

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新しいファンデーション 45歳からの「エスプリーク エクラ」にワクワク | エイジングケア情報
先日KOSÉのエスプリーク エクラをいただいたので早速使ってみました。 このファンデーションは45才かららしいのですが、あと数年でその年齢になる私も、若い頃とはまた違う悩みが現れ、どんなファンデーションを使ったらいいのかな?なんて思っていたので、今回この商品を試せる機会があって良かったと思ってます。 小さい何回か分のサンプルではどうもわからない時があるけど、今回は嬉しい現品だし(......

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「新アスタブラン」使ってみました! | エイジングケア情報
NEW ASTABLANCのデビュー編CMが放映されているのを 皆さん、ご覧になられたでしょうか? イメージキャラクター森高千里さんが爽やかに出演なさっています。 「私がおばさんになっても♪」がテーマソング。 ジブン年齢は、私が決める。というセリフも素敵です!! 進化型アスタキサンチンCPX※ 高機能エイジングケア ASTABLANC(アスタブラン) ※ 進化型:アスタブ......

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温泉でエイジングケア | エイジングケア情報
私が毎月行っているエイジングケアについて。 ずばり!!温泉に行くこと。 これからの季節なら紅葉が見える露天風呂がオススメ 自然のパワーを全身で感じながら心身共にリラックス……。 島根県の湯の川温泉や群馬県の川中温泉などは「日本三大美人の湯」と呼ばれていますが、 そう呼ばれる温泉があるくらい温泉から“美”パワーをたっぷりチャージする事が出来るのではないかと考えてい......

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バッグの中にしのばせたいエイジングケア食 | エイジングケア情報
今年に入って転職をしたので、平日が特に忙しくバタバタ。 でも美容を怠るわけにはいかず。 怠るとものすごい勢いで老化が進むので(;;) かといって、スキンケアはごくごくシンプルなことしかしておらず、 特に今は身体を壊すことは厳禁なので、 とにかく身体を健康に保つためのケアを中心にしています。 それはやはり食生活から。 私の場合、平日は付き合い等もあり栄養が偏りがち。 で......

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頭皮マッサージでお顔のたるみケア | エイジングケア情報
シャンプーする時に頭皮マッサージをしています。 お顔のタルミなのになぜ頭皮?? あなどるなかれ! お顔と頭は繋がっている一枚の皮膚。 そのためしっかりとほぐしてあげるべきなのです。 おでこには「前頭筋」という筋肉があり、 頭にある筋肉「後頭筋」と繋がっています。 そのため両方を鍛えるとより効果的! もちろんここでもズボラ全開。 シャンプーをしながら指先を意識す......

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お出かけの際の、シミ・しわ対策 | エイジングケア情報
私は、シミが出来ないように、いつも外を歩く時は日傘を欠かせません。 夏場だけでなく、日差しがキツイなと思った日は、日傘をさしています。 なのでよく、「あら?外、雨が降ってたのですか?」と言われます。 真冬はさすがにあまり日傘をさすことはないかもしれないけど。 そして、日焼け止めクリームを塗ります。 日焼けはシミをたくさん作ります。 紫外線が肌に悪いというのは、多くのかた......

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フェイスラインのたるみ対策と水素水のエイジングケア | エイジングケア情報
たるみまくってます、色々と。 フェイスラインもボディも精神も生活もたるみまくり(←こら) お恥ずかしながら私の普段しているたるみ対策とエイジングケアをご紹介させて下さい。 まずこれ以上たるまない様に、欲を言えばたるみが消え去る様に私がしていることといえば リンパマッサージ&水素水 リンパには血液では回収しきれなかった老廃物を回収して、リンパ管にとりこんでリンパ液にして心......

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化粧水の使い方とボディの乾燥&エイジングケア | エイジングケア情報
乾燥に対しては、つねに気を遣っています 朝晩に限らず、化粧水は常にシュッ シュッ シュッと、スプレーして手で顔を包み込み、化粧水を浸透させます ここで、お肌に声を掛けます 今日もよろしく~綺麗になぁれ 肌にお願いするんです そして、しっとり化粧水が馴染むまで何度も優しくパッティング パッティングというより、手湿布ですね お肌がツルツルになっていくのをイメージしながらや......

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朝活で エイジレス | エイジングケア情報
毎日が忙しく 朝起きた瞬間から ドタバタ!ジタバタ! どうしてこんなにも 余裕がないのだろう? 心に余裕がないと 眉間にシワが寄り 口角も下がり 一気に老け込んじゃいますよね。 そこで、いつもより 数時間 早起きする 朝活に シフトチェンジ! 朝の空気は気持ちが良い♪ 時間と 心に余裕があると 気づけること。 まずは 白湯を一杯! ゆっくり飲むことで、寝ている間に乾......

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大人のメイク、シミやくすみ、どうしてますか? | エイジングケア情報
「シミやくすみ」。 う~ん、とても気になっています。 大きなシミは今のところないんだけど、小さなほくろのようなシミのようなものは・・・ある・・・ くすみ・・・これはすごく気にしています。 特に目の下のクマというか、くすんだ感じのあれが・・・気になって。 私は、とにかくスキンケアをしっかりとします。化粧水を肌にたくさん入れるの。 コットンではなく、自分の手で。 そして......

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☆やっぱりコスメが大好き☆ | エイジングケア情報
エイジングケアと私が考えるエイジレスとは・・・ よく、同級生のお友達に肌ケア何かしてる~?と聞かれます!! ここで、何もしてないよー(^ε^)♪!と答えたいところですが(笑) 「いろいろやっています、やっています」と答えます(゜д゜;) で、何を・・・? 日々、紫外線対策はしっかりするし、保湿も欠かさずしています!! とは言っても、年齢には逆らえず、肌悩みは増えていくもの......

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日常生活の新習慣~エイジレスな肌をめざして~ | エイジングケア情報
未年の2015年 わたくし4回目の「年女」です。 そう、今年48歳になります。 年齢による様々な変化を見過ごす事ができなくなってきました。 ゴマかす事にも苦しくなってきました。 身だしなみなどで隠すのではなくて、明るく・若く・気分も前向きにチャレンジしていきたいですね。 年齢による変化を認めながら、自分らしいキレイをめざして。ねっ♪ 何事もチャレンジですものね。 ......

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スキンケア&エイジングケア | エイジングケア情報
このところ急激に秋っぽくなってきましたが… それでも、この夏も紫外線は凄かった! しかも、結構浴びました、紫外線を^ ^ 海に何回も行ったし! でも、大したトラブルにならなかったのです^ ^ 日焼けをしたとしても、その後のケアをしっかりすれば赤く腫れ上がって炎症になってしまったり、皮がむけたり、日焼けしたことが原因となるトラブルとは今の所無縁です。 でもまずは外に出る......

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大人のメイクについて | エイジングケア情報
その昔TVレポーターとして活動していた頃、メイクさんから「古臭いメイクをいつまでしているつもりか」とダメだしを頂きまくった事があります・・・ それまでは気に入った化粧品をリピ買いしては何年も同じメイクをすることに何の疑問ももっていなかった私・・・ 化粧品は年々パワーアップしているし、どんなに若作りしても顔も肌も確実に年齢を重ねていってる。 笑いジワがいつの間にかし......

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私のエイジングケアとは? | エイジングケア情報
ご自身がされてるエイジングケアは? 改めてきかれて考えると・・・ エイジングケアを意識してない笑 勿論、まったくではありません が、しかし・・・ 基本的に女磨きは永遠のテーマの私 女子力アップなことが大好きで日々、楽しんでいます そこに、エイジングケアが入ってるというかんじでしょうか しっかり年齢は重ねていますから・・・ エイジングケアの枠にとどまらず、日々ケ......

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エイジレスな表情をつくるには☆ | エイジングケア情報
「素肌の悩みはたくさんあるけれど、 少しでもいいから今の自分よりいつも上を目指していたい・・」 今回は「大人のメイク、ファンデ選びとファンデの塗り方」について書いてみようと思います。 私の肌は、悩みがいっぱいなので、いろんなものを隠したくて(笑)。 リキッドファンデーションにパウダリーを重ねてこれでもか~というほど厚く塗っていたのですが・・・。 どこからどう見てもオバサン......

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KOSÉ”エイジングケア情報サイト”アンバサダースタート | エイジングケア情報
私が日常生活の中で、健康に取り組んでいることといえば季節の野菜をたっぷり食べること 食べるときはもちろん美味しく、なおかつ美容によくアレンジ♪ ちなみに(暑くても食欲の落ちない私の)ランチをご紹介。 食べる美容液とも言われるアボカドと血液をサラサラにしなおかつ脳の機能を高めてくれるEPA、DHAが豊富なマグロのサラダ。 そうそう、食事は食べる順番が大切。 ......

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エイジレスなお顔って!? | エイジングケア情報
今回は、大人のメイク、シミやくすみについて書いてみようと思います。 シミや気になる黒子は定期的に病院で焼いてもらっています。 今やっておかないと、このまま年齢を重ねると更に深いシミになるのでは?と思っているからです。 あと、どんな化粧品でもシミを完全に消すことが出来ないからです。 でもしょっちゅう行けるわけでは無いので、ある程度はやはりメイクで誤魔化さねば!?なわけで、、 ......

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プラスに年を重ねてエイジレス | エイジングケア情報
エイジングケア それは私が大丈夫だと手を抜いていたもの。 でもさすがに、最近以前とは違う何かに気づき、お手入れしなきゃ!何かにサプリメントを飲まなくちゃ! と思うようになりました。 とにかく体型が崩れると若々しく見えない ので、 太らないように健康的に年を重ねて行きたいです。 そうは言っても食べることが大好きな私、日々食べ過ぎてはいますが。 太らないように も気を......

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AgingCare | エイジングケア情報
一年通して肌が乾燥しがちな私。 特に夏のこの季節は要注意。夏ってベタベタするし乾燥とは無縁って思うと後から痛い目に遭います。 そう、夏にしっかりケアをしないと秋にトラブルが続出するんです。 だから夏もしっかり保湿を^ ^ そして保湿プラス大事なのは、身体を冷やさないこと。 身体の中の血液の循環を良くして、血色を良くすること。 そして、そのために毎日やっていること。 それ......

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エイジレスなお肌をめざして♪ | エイジングケア情報
ちびっこ怪獣 6歳と1歳の息子の母ともなると 子供を追いかけ 一緒に 公園遊びや 夏は海水浴に水遊び、自転車で習い事の送り迎えをしたりととにかく 外に出る機会は増え 紫外線を浴びまくりな毎日。 邪魔になるので、子連れの時は 日傘もさせないのが現状です。 仕方ないよね。男の子のママだし。 アラフォーだし。 なんて思って色々手抜きをしていたら・・・ あれ?頬っぺたの ......

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『小顔でアンチエイジング』お茶会 | エイジングケア情報
常日頃、お年頃なせいもあって、日常生活の中でシワ&エイジングケアは、自分なりに..........ソコソコ..........と言った感じでしたので、最高!!のチャンス到来! 第5回全国美魔女コンテストファイナリスト 大木みえ さん主宰の「小顔でアンチエイジング」お茶会に行ってまいりました。 乾燥しがちな時季。 冷房などの影響で、お肌は乾燥気味です。 保湿に留意すること......

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ココロが若返る、ココロのエイジングケア☆語学レッスン再スタート☆ | エイジングケア情報
今回は「ココロが若返る、ココロのエイジングケアは、または、エイジレスに年齢を気にせずやってること」をテーマに書いてみようと思います。 日々生活していくと、変化がなく、あっという間に時がすぎ、1年が経ったなと 年々感じて行くようになりました。 何事にも好奇心はあって、のめり込みやすい性格の私。。。 だけど、飽き性であるのも確かです(笑) しかし、昔から大好きなことは今も変わ......

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エイジレスなお肌を目指したい | エイジングケア情報
今日はエイジレスなお肌を目指しているので その秘訣について話したいです。 先日訪れたソウルで毎回行っている健康センターのサムゲタンを食べるとお肌がプルプルになりました。 こちらのサムゲタンが1番好きです。朝鮮人参や栗やお米が入っていて嬉しいなーーー。お肌の調子が良くなります。 朝のニュースを見ながら右と左50回ずつ合計100回やるようにしています。 たるみや法令......

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ココロが若返るココロのエイジングケアは? | エイジングケア情報
パンセラピスト kiyomiです 若返るために… という強い意識はないのですが、常にいろんなものに興味があるので、自分がやりたい、興味を持ったものにトライすることですね 自分が好きなこと♡ 楽しい♪ と、思うことをやること 例えば、水族館にいったり 海や夜景を見たり ホテルのラウンジでアフタヌーンティーや美味しいものを食べたり ......

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エイジングケア、エイジレスについて思う | エイジングケア情報
川崎、横浜エリアのパーソナルコーディネーターR 47歳からの少数精鋭クローゼットを考える リーなお子です。 70歳、80歳を過ぎたおしゃれマダム達。 スタイルブックから始まり、映画にもなり話題になりましたよね。 彼女たちが素敵な理由は、 年齢はもちろん、トレンドに関係なく ファッションを心から楽しんでいるから! 自分自身の理解を深め、自分のスタイルを確立していくこと。 ......

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